Yoga for Beginners – Daily Yoga Workout at Home

Are you a beginner to yoga? Best yoga workouts for beginners! Yoga daily workout App is a guide to yoga poses for beginners and advanced. Yoga classes for complete beginners include all basic asanas, Yoga poses, sequences, terminology to keep you healthy and feel great.

Yoga for life

Yoga for Life health secret or gentle yoga class for all fitness levels offers Stretch, Yoga Workouts, meditation and fitness plan for young woman and men. Try this hybrid yoga, a complete Beginner Yoga series & most important yoga poses for beginners.

Yoga workout at home

It is true you don't need to attend a yoga class, just follow the yoga instruction of daily yoga fitness plans app and practice daily for 30 minutes a day. You can hang it up in home, office, or anywhere it is that you love to practice!

Those who start out with yoga try these basic yoga poses which offer yoga fitness plans to train different parts of our body

The Yoga Workouts – Build Strong Upper Body

A Good yoga flow which is easy and contains Seated Cat + Cow Pose, sukhasana (Easy Seated Pose) Neck Stretches, this yoga workout and very simple, relaxing for a total body, helps you focus and relax your mind, build strength and increase flexibility in the body

Yoga for weight loss free for women

Want to use yoga for weight loss? Begin your workout journey with Daily yoga for life workouts app, there are many yoga asanas that will help you burn fat, lose weight, increase body flexibility and build strength.

Special Features

• Yoga for tone belly

• Yoga for happy back

• Yoga for core strength

• Yoga for good health

• Yoga for good sleep

• Yoga for good posture

• Breathing Exercises

• Yoga workouts for fat burning

• 30-minute fat burning yoga 

• Yoga for beginners free app for kids

• yoga for height increase for women

• Yoga for healthy heart

• Yoga for the healthy body

• Daily Yoga For Life

• Sun Salutation

• Yoga workout for women

Stop Gym - Practice Yoga

Youth in corporate sector prefers the YOGA rather than going to the gym or other fitness activities, they are giving second preference to gym and body weight training, by following ancient practice outcome is improve your social-emotional skills.

Practice simple yoga exercises get relieved from Stress, Mental Relaxation, disorders related to heart, eye, belly fat etc.

If you love yoga Download most professional free yoga app for Android, Exercising at home enjoy it on your Android phone, iPhone, iPad, and iPod.

သငျသညျယောဂမှ အစပြုသူ ဖြစ်ပါသလား အရင်ကဆိုရင် အကောင်းဆုံးယောဂလေ့ကျင့်ခန်း! ယောဂနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း App ကို ယောဂရန်လမ်းညွှန်အရင်ကဆိုရင်နှင့်အဆင့်မြင့်အဘို့ဖြစ်စေဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးပြည့်စုံသောအရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂသင်တန်းတွေကျန်းမာသငျသညျစောငျ့ရှောကျတို့နှင့်ကြီးသောခံစားရဖို့အားလုံးကိုအခြေခံ Asana ဟာ, ယောဂ pose, ပာ, ဝေါဟာရများပါဝင်သည်။

ဘဝ အဘို့အယောဂ

အားလုံးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်များအတွက်ဘဝကနျြးမာရေးကိုလျှို့ဝှက်သို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့ယောဂလူတန်းစားများအတွက်ယောဂမိန်းမငယ်လူများအတွက် Stretch, ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း, ဘာဝနာများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ ပြည့်စုံ Beginner ယောဂစီးရီး & အရေးအပါဆုံးယောဂအရင်ကဆိုရင်အဘို့ဖြစ်စေ, ဒီမျိုးစပ်ယောဂကြိုးစားပါ။

အိမ်မှာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း

ဒါဟာမှန်သင်ရုံနေ့စဉ်ယောဂကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ app ၏ယောဂညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာခြင်းနှင့်မိနစ် 30 တစ်နေ့အဘို့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်တစ်ခုယောဂသင်တန်းတက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်, အိမျတှငျရုံးကဖွင့်ဆွဲထားနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုသင်လေ့ကျင့်ဖို့ကိုချစ်ကြောင်းပါ!

ယောဂနှင့်အတူထွက် start သူများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ယောဂကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များကိုပူဇော်သောဤအခြေခံယောဂ pose ကြိုးစားကြ

အဆိုပါယောဂလေ့ကျင့်ခန်း - ခိုင်ခံ့သောအထက်ခန္ဓာကိုယ် Build

လွယ်ကူသည်နှင့်ထိုင်ခုံကြောင် + နွားဖြစ်စေပါရှိသည်ရာတစ်ဦးကကောင်းမွန်သောယောဂစီးဆင်းမှု, sukhasana တစ်ဦးစုစုပေါင်းကိုယ်ခန္ဓာအဘို့လျှော့ပေါ့, လည်ပင်းဆန့်, ဒီယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ (လြယ္ကူထိုင်ဖြစ်စေ), အစွမ်းသတ္တိကိုတညျဆောကျနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးမြှင့်, သင်အာရုံစိုက်နှင့်သင့်စိတ်ကိုဖြေလျော့ကူညီပေးသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်

အမြိုးသမီးမြားကိုအခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန် အဘို့အယောဂ

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ယောဂကိုအသုံးပြုဖို့လိုပါသလား? သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းခရီးအသက်အဘို့အ Daily သတင်းစာယောဂနဲ့စတင် app ကို workouts, သငျသညျအဆီရှို့ကူညီကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုတညျဆောကျမညျဖွစျကွောငျးအများအပြားယောဂ Asana ဟာရှိပါတယ်။

အထူးအင်္ဂါရပ်များ

•သေံဝမ်းအဘို့အယောဂ

•ပျော်ရွှင်ကျောအဘို့ယောဂ

• core ကိုခှနျအားယောဂ

•အကောင်းနျြးမာရေးအတှကျယောဂ

•အကောင်းအိပ်ပျော်ခြင်းအဘို့အယောဂ

•အကောင်းကိုယ်ဟန်အနေအထားအဘို့အယောဂ

•အသက်ရှူလေ့ကျင့်မှု

•အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုအဘို့အယောဂလေ့ကျင့်ခန်း

ယောဂကိုမီးရှို့• 30-မိနစ်အဆီ

•ကလေးတွေအဘို့အအရင်ကဆိုရင်အခမဲ့ app ကိုအဘို့အယောဂ

•အမြိုးသမီးမြားအဘို့အမြင့်အတိုးအဘို့အယောဂ

•ကျန်းမာနှလုံးအတှကျအယောဂ

•ကျန်းမာကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ယောဂ

•ဘဝကသည်နေ့စဉ်ယောဂ

Sun က salut •

မိန်းမတို့အဘို့•ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း

Stop အားကစားရုံ - အလေ့အကျင့်ယောဂ

ကော်ပိုရိတ်လုပ်ငန်းကဏ္ဍအတွက်လူငယ်သူတို့ရှေးဟောင်းအလေ့အကျင့်ရလဒ်ကိုသင်၏လူမှု-စိတ်ခံစားမှုကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်စေဖြစ်ပါတယ်အောက်ပါအသုံးပြုပုံအားကစားရုံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးမှဒုတိယ preference ကိုပေးကမ်းကြသည်မဟုတ်ဘဲအားကစားရုံများသို့မဟုတ်အခြားကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများသွားထက်ယောဂကြိုက်နှစ်သက်သည်။

အလေ့အကျင့်ရိုးရှင်းသောယောဂလေ့ကျင့်ခန်း စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပန်းဖြေ, နှလုံး, မျက်စိ, ဗိုက်အဆီစသည်တို့နှင့်ဆက်စပ်သည့်ရောဂါများအနေဖြင့်စိတ်သက်သာရာရ

သငျသညျ ချစ်ခြင်းမေတ္တာယောဂ Android အတွက်အများဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အခမဲ့ယောဂ app ကို Download လုပ်ပါက, အိမ်မှာကိုကျင့်သုံးသင့် Android ဖုန်းကို iPhone, iPad နှင့် iPod ပေါ်မှာပျော်မွေ့။